週末定点観測(4週目)
第四週目。
一ヶ月は思ったよりも長く、短い。
よく聞いた音楽
通勤電車内でMISIAのアルバムを聴いていた。
少し優雅な気分で出勤できた。
活動量と睡眠時間
日付 | 歩いた歩数 | 睡眠時間 |
---|---|---|
11/6 日 | 542 | 6:58 |
11/7 月 | 5,834 | 5:25 |
11/8 火 | 6,692 | 5:34 |
11/9 水 | 10,736 | 5:15 |
11/10 木 | 4,454 | 5:28 |
11/11 金 | 4,884 | 6:13 |
11/12 土 | 4,856 | - |
日中どうも眠いなと思っていたけれど、単に睡眠不足だったのか。しっかり寝なきゃ。
筋トレは継続中。
季節の移ろい
ようやく冬の匂いがしてきた。これは何の匂いなんだろう。
いつも春になると花粉症対策でマスクをするからか、マスクからは5月の匂いがした。きっと、記憶と結びついているんだろう。
困ったこと
身内が結婚するって。御祝儀どうしよ。