週末定点観測(3週目)
第三週目。習慣になってきた、かも。
ブログのデザインを変えてみた。h2のデザインとか可愛すぎる感があるけど、まあいいか。
よく聞いた音楽
back numberの「bird's sorrow」をよく聞いた。といっても二時間ほどリピートした程度なので、大して聞いていないほうだ。
あとは、このところ土曜の夜にはいつもTOKIOの「僕の恋愛事情と台所事情」を聞いている。これ、名曲だと思う。
活動量と睡眠時間
日付 | 歩いた歩数 | 睡眠時間 |
---|---|---|
10/30 日 | 4,795 | - |
10/31 月 | 7,758 | 6:12 |
11/1 火 | 5,246 | 6:54 |
11/2 水 | 4,786 | 5:50 |
11/3 木 | 5,760 | 6:07 |
11/4 金 | 5,200 | 6:00 |
11/5 土 | 4,662 | - |
日中に昼寝している日もあるので、睡眠時間は記録よりも実際は少し長い。
日曜は夕方に散歩をした。もっと歩いた気がしたのだけれど、そうでもなかったみたい。
月曜はなぜ歩数が多いのか、記憶にない。確認してみたら、銀行に行ったりしていた。
読んだ本
物事の焦点を定め、効率化させるための本を読んだ。タイトルは忘れた。
自分の重要事項に時間と集中力を割き、無駄を省くといういたってわかりやすい内容だった。タイトルは僕にとって不要な情報だったので、忘れてもいいや。
気温の変化
寒い。本格的に冬の寒さ。でも日差しは暖かいし、冬の匂いもまだしない。
幸せだったこと
ラインのグループで友人の誕生日を祝う恒例行事があったこと。
なんだか、他の人が誕生日を祝われるたびに僕まで嬉しくなる。本当に素敵な友人たちだ。
やりたいこと
ボルダリングを始めたい。今年中に一度やってみたいな。
一人で始めるか誰かを誘って行くか悩み中。