花びらを数える日々

チラシの裏、ときどき星の屑

2017-07-23から1日間の記事一覧

座禅を初めて体験した感想

座禅を体験してきた。その感想を書こうと思う。 まず、経緯から。近頃はマインドフルネスやら瞑想やらで認知も広まってきている印象のある座禅だが、僕にはそれらの違いもわからないし、何が得られるのかもよくわからなかった。自分にとってよくわからないも…